Si vas a intentarlo, ve hasta el final

Tira los dados

Esta mañana de lunes amaneció lluviosa, gris y en mi interior noté un cierto apagón, como esa falta de energía que a veces uno siente. Así que decidí buscar algún texto de los que guardo que me sirviese de aliento y encontré este poema de Charles Bukowski (abajo puedes escucharlo en audio con mi voz): Sigue leyendo

Mindfulness, ¿es sólo meditación o algo más?

Lo tengo claro, dentro de no mucho tiempo será la nueva moda, el Mindfulness. Se hablará por fin de la meditación como un elemento a integrar en nuestra vida, y vendrá para quedarse.Mindfulness

Y esto te lo cuento hoy porque quiero aclararte desde mi humilde punto de vista lo que para mi significa el Mindfulness con la ayuda de la sabiduría de dos personas, Ramiro Calle y Álvaro Gómez.

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Valiente y cobarde, dos polos opuestos

Cobardía VS valentía

Cuando creé este blog y tuve que pensar un nombre le añadí al título la palabra VALIENTE y no precisamente por serlo, más bien fue por lo contrario, me sentía bastante COBARDE.

Es un nombre que puede crear confusión, ya que inicialmente puedes pensar que lo que escribo está dirigido a aquellos que se consideran valientes o al menos tienen esta característica personal como virtud. Pues ya te digo que nada más alejado de la realidad. Sigue leyendo

Conoce a tus 3 fantasmas: la indecisión, la duda y el miedo

3 fantasmasCada día y diría que a cada minuto tú y yo estamos tomando decisiones, de lo que sea, da lo mismo si son pequeñas o grandes que puedan o no conllevar cambios significativos en tu vida. Lo que me interesa es que te fijes en ese momento, en ese segundo en el que la decisión se convirtió en IN-DECISIÓN. Sigue leyendo